በቱርክ ውስጥ በእርግዝና ወቅት የስነ-ልቦና ምክር

በእርግዝና ወቅት የስነ-ልቦና ምክር ዛሬ በጣም ከሚመረጡት አገልግሎቶች ውስጥ አንዱ ነው. በእርግዝና ወቅት, የተለያዩ ሆርሞኖች በሰውነት ውስጥ ባዮኬሚካላዊ እና አካላዊ ለውጦችን ያስከትላሉ. በዚህ ምክንያት ነፍሰ ጡር እናቶች በእርግዝና ወቅት በተለይም በመጀመሪያ እና በመጨረሻው ጊዜ ውስጥ በጣም ስሜታዊ እና ንክኪ ሊሆኑ ይችላሉ. በትንሹ ስሜታዊ ሁኔታዎች ማልቀስ እና መሳቅ ይችላሉ።

ከነዚህ በተጨማሪ የወሊድ ጭንቀት፣ ደስታ፣ ከተወለደ በኋላ እንቅልፍ ማጣት እና ድካም፣ ህፃኑ ጤናማ ይሆናል ወይ የሚለው ሀሳብ፣ ወተቱ ይምጣ ወይም አይበቃም ብሎ ማሰብ እና ከእርግዝና በኋላ የሚፈጠረው የተጨናነቀ አካባቢ። የፐርፐረል ሲንድሮም ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል.

በእርግዝና ወቅት እና ከእርግዝና በኋላ አሉታዊ ስሜቶችን እና የእርግዝና ድብርትን ለማስወገድ እርጉዝ ሴቶች በእርግዝና ወቅት የስሜት መለዋወጥ ሊያጋጥሟቸው እንደሚችሉ እና በእርግዝና ወቅት የተለያዩ ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ሊያጋጥሟቸው እንደሚችሉ በራሷም ሆነ በአካባቢዋ ሊታወቅ ይገባል.

በእርግዝና ወቅት የስነ-ልቦና ምክር አስፈላጊነት

በእርግዝና ወቅት ሴቶች በሆርሞን ለውጥ ላይ በመመስረት በሕይወታቸው ውስጥ የተለያዩ ስነ ልቦናዊ እና አካላዊ ለውጦች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። በዚህ ጊዜ ውስጥ ሰውነት ከለውጡ ጋር መላመድ ካልቻለ ነፍሰ ጡር ሴቶች ሕፃኑን አለመፈለግ, የመኖር ፍላጎታቸውን ማጣት እና እራሳቸውን እንደ ዋጋ ቢስ እንደሆኑ አድርገው ሊመለከቱት ይችላሉ.

እንደዚህ አይነት ሁኔታዎች ከ2-3 ሳምንታት በላይ የሚቆዩ ከሆነ, የመንፈስ ጭንቀት ወይም ሌሎች የአእምሮ መታወክ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ. እርጉዝ ሴቶች እንደዚህ አይነት ሁኔታዎች ያጋጥሟቸዋል የስነ-አእምሮ ድጋፍ የሚለው ወሳኝ ጉዳይ ነው። እርግዝና በሽታ አይደለም. ለሴቶች የተለየ አዎንታዊ ስሜቶችን የሚያዳብር ተፈጥሯዊ እና በጣም ደስ የሚል ሂደት እንደሆነ መታወቅ አለበት.

እንደ ውስንነት ስሜት፣ ስለ ልደት መፍራት፣ ስለ ህፃኑ ጤና መጨነቅ እና ህፃኑን አለመፈለግ ያሉ አሉታዊ ስሜቶች ሊለማመዱ ይችላሉ። እነዚህ እንደ መደበኛ ተደርገው የሚወሰዱ መለስተኛ እና የአጭር ጊዜ ሁኔታዎች ናቸው።

የእርግዝና እና የወሊድ ሳይኮሎጂስት ተግባራት ምንድን ናቸው?

የእርግዝና እና የወሊድ ሳይኮሎጂስት በቱርክ ከሚገኙ ዩኒቨርሲቲዎች በቋንቋ ዘርፎች ማለትም በስነ ልቦና ምክር፣ በስነ ልቦና፣ በአእምሮ ህክምና፣ በአእምሮ ነርሲንግ፣ በልማት ስነ ልቦና ከተመረቁ በኋላ እንደ እርግዝና፣ ልደት፣ የወሊድ ዝግጅት፣ የወሊድ ፊዚዮሎጂ፣ መሰረታዊ የጽንስና ህክምና፣ የህክምና ጣልቃገብነት ባሉ ንዑስ ቅርንጫፎች ልዩ ስልጠና ያገኛሉ። በወሊድ ጊዜ መድሃኒት ያልሆኑ ዘዴዎች .

የልደት ሳይኮሎጂስት የግለሰብ, የቤተሰብ እና ጥንድ ሕክምናዎችን እና የቡድን ሕክምናዎችን የመቆጣጠር ችሎታ አለው. በእርግዝና ሳይኮሎጂ እና በተለይም በፅንስ ሳይኮሎጂ ውስጥ የተለያዩ ጥናቶች ይካሄዳሉ. ፅንሱ በማህፀን ውስጥ ምን እንደሚጎዳ፣ በሚማርበት እና በሚመዘገበው ነገር ላይ የተለያዩ ጥናቶች ይካሄዳሉ።

የእርግዝና ሳይኮሎጂስት ተግባራት ልዩነትን ያሳያል።

·         ከእርግዝና በፊት, ሴቶች እና ወንዶች ወላጆች እንዲሆኑ በሚያደርጉት ምክንያቶች ላይ ጥናቶች ይካሄዳሉ. ወደ እናት እና አባት ሚና ለመሸጋገር ዝግጅቱ ከመፀነሱ በፊት ቢጀመር በጣም ጥሩ ይሆናል.

·         እርጉዝ ከሆኑ በኋላ በተለያዩ የእርግዝና ወቅቶች ውስጥ ያሉ የስነ-ልቦና ውጣ ውረዶች መመርመር አለባቸው, በተጨማሪም, ከእርጉዝ ሴት ጋር በግልጽ እና በግልጽ ይጋራሉ.

·         ነፍሰ ጡር ሴቶች የልደት ታሪኮቻቸውን ካካፈሉ በኋላ አስፈላጊ ጥናቶች ይከናወናሉ. በተለይም በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ከወሊድ ጋር የተያያዘ የስሜት ቀውስ ካለ, ከመውለዱ በፊት እነዚህን ሁኔታዎች ለመፍታት አስፈላጊ ጉዳይ ነው.

·         በነፍሰ ጡር ሴት እና በባሏ መካከል ያለው ግንኙነትም በዚህ ሂደት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው. አስፈላጊ ከሆነ የግንኙነቱን ጥራት ለማሻሻል ጥረት ይደረጋል.

·         ነፍሰ ጡር ሰዎችን ከራሳቸው እና ከትዳር ጓደኛቸው ቤተሰብ ጋር ያለውን ግንኙነት መመርመር አስፈላጊ ነው. ከቤተሰብ ጋር ችግሮች ካሉ, እስከ መወለድ ድረስ እነሱን መፍታት ትልቅ ጠቀሜታ አለው.

·         እርጉዝ ሴቶች እና የድህረ ወሊድ ሂደት ስለሱ ምንም አይነት ፍራቻዎች ካሉ, እነዚህ ፍርሃቶች መወገድ አለባቸው.

·         በተጨማሪም አስፈላጊ ከሆነ በአስተያየት, ሂፕኖሲስ እና እርጉዝ ሴቶችን መዝናናት እና ለመውለድ ዝግጅት ላይ ጥናቶች ሊደረጉ ይችላሉ.

·         የወሊድ ምርጫዎች እንደ ነፍሰ ጡር ሴት እና በተወለዱበት ጊዜ የትዳር ጓደኛዋ ፍላጎት እና ፍላጎት መሰረት ተዘርዝረዋል.

·         ከአባቶች እጩዎች ጋር የተለያዩ ቃለመጠይቆች ተካሂደዋል። ለመውለድ ትፈልግም አልፈለገችም, በዚህ ሂደት ውስጥ ባሏን መደገፍ በጣም አስፈላጊ ነው. የወደፊት አባቶች ስለ ልደት እና ከተወለዱ በኋላ የሚያሳስባቸው ከሆነ እነዚህ መወገድ አለባቸው.

·         በተለይም የነፍሰ ጡር እናቶችን እና ሌሎች በቤተሰብ ውስጥ ካሉ የቅርብ ሴቶች እናት ጋር ትገናኛለች። ጥናቶች የሚካሄዱት እነዚህ ሴቶች ከነፍሰ ጡር ሴት ጋር ባለው ግንኙነት እና በወሊድ ላይ የሚኖራቸውን ተጽእኖ መጠን ነው. የትውልድ ጊዜን እና ግላዊነትን በተመለከተ የተለያዩ ማሳወቂያዎች ተደርገዋል። እንደ ነፍሰ ጡር ሴቶች እና የወደፊት አባቶች ፍላጎት መሰረት, ቤተሰቦችን ወደ ሆስፒታል ለመጋበዝ እና እንዴት እንደሚደውሉ ተብራርቷል. የጽንስና ሕክምና ቡድን ሥራ፣ እንዲሁም የዶክተር፣ የአዋላጅ እና የወሊድ ሳይኮሎጂስት ተግባራት ተጠቃሽ ናቸው።

·         ነፍሰ ጡር ሳይኮሎጂስት በጠቅላላው የእርግዝና ወቅት, ለነፍሰ ጡር, ለአዋላጅ እና ለዶክተር በሚወለድበት ጊዜ በኋላ ላይ ለመተንተን ጠቃሚ የሆኑ የተለያዩ መረጃዎችን ይሰበስባል.

·         ከእነዚህ በተጨማሪ ነፍሰ ጡር እናቶችን ከሐኪማቸው እና ከአዋላጅዎቻቸው ጋር ያለውን ግንኙነት ለማመጣጠን ጥናቶችም ይካሄዳሉ።

በእርግዝና ወቅት የመንፈስ ጭንቀት በቁም ነገር መወሰድ አለበት

በእርግዝና ወቅት በሴቶች ላይ የሚደርሰው የስሜት ለውጥ ከዲፕሬሽን ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል. እንዲህ ያሉት ሁኔታዎች ያለጊዜው መወለድን የሚያስከትሉ ከባድ ችግሮች ያስከትላሉ. ነፍሰ ጡር ሴቶች የመንፈስ ጭንቀት ካላቸው በሃኪም ቁጥጥር ስር ያለውን ሂደት መከተል አስፈላጊ ነው. ዛሬ ባለው ሁኔታ 40% የሚሆኑ ሴቶች በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት የመንፈስ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል። በተጨማሪም, 15% ነፍሰ ጡር ሴቶች ይህን ሂደት በዲፕሬሽን መንገድ ያጋጥማቸዋል.

በእርግዝና ወቅት የስነ-ልቦና ለውጦች

በእርግዝና ወቅት የስነ-ልቦና ለውጦች በአብዛኛው የሚከሰተው ሴቶች በአካላዊ ለውጦች አለመመቸታቸው ምክንያት ነው. በሆርሞን መለዋወጥ እና በአካላዊ ለውጦች ምክንያት አብዛኛዎቹ የስነ-ልቦና ስሜቶች ተግባራትን እስካልተበላሹ ድረስ እንደ መደበኛ ይቆጠራሉ። ይሁን እንጂ በዚህ ጊዜ ውስጥ ጣልቃ መግባት ያለባቸውን የስነ-ልቦና ለውጦችን አለመዘንጋት አስፈላጊ ነው. ይህ ሁኔታ በከባድ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ያሉ ሰዎች እራሳቸውን እንዲያጠፉ ሊያደርግ ይችላል.

ብዙ ሴቶች በሰውነት እና በሆርሞን ግራ መጋባት ውስጥ እርግዝናን መቀበል አለመቻልን የመሳሰሉ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ. በዚህ ወቅት እርጉዝ ሴቶች የተለያዩ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ.

·         በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ክብደት እና የመለጠጥ ምልክቶች እርጉዝ ሴቶች ከፍተኛ ጭንቀት እንዲሰማቸው ያደርጋል.

·         በክብደታቸው ምክንያት በትዳር ጓደኞቻቸው ዘንድ እንደማይወደዱ ስጋት ሊሰማቸው ይችላል.

·         በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ አስጨናቂ ጊዜያት ነፍሰ ጡር መሆን የስነ ልቦና ለውጦችን ያስከትላል.

·         በብዙ ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የሚታዩት እንደ ከመጠን ያለፈ እንቅልፍ፣ ማዞር እና ድካም የመሳሰሉ ችግሮች የወደፊት እናቶችን በስነ ልቦና ይጎዳሉ።

·         አሰቃቂ ወይም በጣም አስጨናቂ እርግዝና ያጋጠማቸው እናቶች ልጆቻቸውን ጤናማ በሆነ መንገድ ስለመያዝ ሊያሳስባቸው ይችላል።

·         በወሊድ ወቅት ነፍሰ ጡር እናቶች እንዴት እንደሚወልዱ፣ ቄሳሪያን ወይም መደበኛ ወሊድ እንደሚወልዱ ሊጨነቁ ይችላሉ።

·         እርጉዝ ሴቶች አካላዊ ለውጦችን የሚያጋጥሟቸው አሉታዊ ሂደቶች እንደራሳቸው አለመውደድ, ውጫዊ መልክ አስቀያሚ እንደሆኑ አድርገው በማሰብ ሊሄዱ ይችላሉ.

·         ልደቱ እየተቃረበ ሲመጣ, የወደፊት እናቶች ጥሩ እናት ስለመሆኑ መጠራጠር ይጀምራሉ.

·         ልጃቸው ሲወለድ ነፍሰ ጡር ሴቶች ከወደፊት አባቶቻቸው ጋር ጤናማ ግንኙነት መመስረት አለመቻላቸው ላይ አሉታዊ ሀሳቦች እና ስጋቶች ሊኖራቸው ይችላል.

·         እንደ ወሲባዊ እምቢተኝነት, ውጥረት, ከመጠን በላይ ማልቀስ እና በወደፊት እናቶች ላይ ድክመት የመሳሰሉ ብዙ ምክንያቶች በስነ-ልቦና ላይ ተፅዕኖ ያሳድራሉ.

·         በወደፊት እናቶች ላይ የስነ ልቦና ችግር ያለባቸው እንደ ብስጭት እና ጭንቀት ያሉ አሉታዊ ሁኔታዎች ሊኖሩ ይችላሉ.

·         ነፍሰ ጡር እናቶች የሚያጋጥሟቸው አሉታዊ ሁኔታዎች በአካባቢያቸው ያሉትን ሰዎች በሥነ ልቦና ይነካሉ.

በቱርክ ውስጥ በእርግዝና ወቅት የስነ-ልቦና ምክር ዋጋዎች

በእርግዝና ወቅት የስነ-ልቦና ምክር በቱርክ በተመጣጣኝ ዋጋ ማግኘት ይቻላል. ከውጭ የሚመጡ ግለሰቦች በጤናው ዘርፍ ከሌሎች ሀገራት ጋር ሲነፃፀሩ በተመጣጣኝ ዋጋ አገልግሎት ያገኛሉ። በተጨማሪም በቱርክ ያለው የመኝታ እና የምግብ እና የመጠጥ ርካሽነት የጤና ቱሪዝም ከቀን ወደ ቀን እየጎለበተ ይገኛል። በቱርክ ውስጥ በእርግዝና ወቅት የስነ-ልቦና ምክር ስለ መረጃ ለማግኘት እኛን ማግኘት ይችላሉ.